Welkom bij je proefles Tai Ji

(leestijd : 5 Min)

Vooraf

Dank je voor je interesse in Tai Ji en voor je aanmelding voor een proefles. Deze pagina geeft een breder overzicht van wat Tai Ji inhoudt en hoe deze traditie door de eeuwen heen mensen heeft geholpen bij het ontwikkelen van gezondheid, balans en innerlijke groei.

Neem rustig de tijd om alles door te lezen. Tai Ji is een prachtige traditie, maar ook een lang traject dat tijd en toewijding vraagt.

Waarom een Proefles

Veel mensen starten met Tai Ji om ontspanning en gezondheid te verbeteren. Dat is een uitstekende reden om te beginnen, maar is niet het doel van Tai Ji op zich. Het is een kunst die fysieke bewegingen verbindt met mentale helderheid en innerlijke ontwikkeling. Dit laatste is de grotere essentie van Tai Ji.

Tijdens de proefles wordt duidelijk hoe veelzijdig Tai Ji is. Het is geen snelle oplossing, maar een pad van zelfontdekking en verfijning. Hoewel het eenvoudig lijkt, vraagt Tai Ji – net als elke waardevolle vaardigheid – een zekere inzet en consistent oefenen.  Een open houding is ook altijd meegenomen.

Het is goed om te beseffen dat niet iedereen vanaf het begin klaar is om de diepere lagen van Tai Ji volledig te omarmen. Dit is geen tekortkoming, maar een deel van het proces. Iedereen groeit in zijn eigen tempo, en de ontdekking van Tai Ji begint bij het zetten van de eerste stap.


A journey of a thousand miles starts with a single step.   --   Lao Tzu

Een levenslange Reis

Tai Ji is een reflectie van de natuur. Alle facetten en aspecten werken samen, zetten processen naadloos in gang. Sommige zijn duidelijk zichtbaar zoals de getijden en de seizoenen. Maar we weten niet meteen hoe die processen op gang getrokken worden. Een boom heeft tijd nodig om te groeien, het ondergaat de seizoenen en elk seizoen brengt iets voor de boom. Zo vraagt Tai Ji om geduld en regelmaat om al zijn aspecten te ontdekken, te begrijpen en te verfijnen.

De korte vorm, in groep kunnen volgen, daar doen we ongeveer vijf maanden over, maar het begrijpen van de principes en het toepassen ervan is een continu proces. We werken van macroschaal naar microschaal, steeds het bewustzijn en de intentie fijner makend.

De beoefening opent niet alleen fysieke voordelen zoals een betere houding, flexibiliteit en meer energie, maar slaat ook een brug naar emotionele balans, mentale rust en spirituele verdieping. Voor wie doorzet, biedt Tai Ji een leven lang groei en zelfontdekking.

Een weloverwogen Start

Starten met Tai Ji is een bewuste keuze voor jezelf. De eerste stappen kunnen eenvoudig lijken, maar als je echt wil genieten en groeien, is er zoals eerder gemeld  een doorzetting en regelmaat nodig om de bewegingen eigen te maken en te blijven verfijnen.

Oefenen – idealiter twee keer per week – zorgt ervoor dat je sneller vooruitgang boekt en de diepere lagen van Tai Ji leert ontdekken. Ook Tai Ji Mechelen maakt een bewuste keuze in hoe het Tai Ji  en daarmee tai ji quan wil brengen; een lesschema gericht om vanuit interne flow te leren en niet vanuit extern detail. Detail en flow horen samen om de kracht van Tai Ji te vinden net zoals Yin en Yang samenwerken. Echter beweging leren we door te doen en te herhalen (veel te herhalen).

Ben je klaar om de eerste stap te zetten ?

Ontdek de proefles en ervaar hoe Tai Ji je kan inspireren!

Tot snel bij Tai Ji Mechelen!


Praktische info proefles

Wat praktische info zodat je weet wat je dient mee te brengen.

  • We starten stipt. De poorten gaan open 15 minuten voor de aanvang. Dus tracht te richten om 10 min eerder toe te komen zodat je rustig kan 'landen' in plaats van gestresseerd op de laatste moment binnen te vallen.
  • locatie
  • de proeflessen gaan door in de TSM (onder den toren 13/14) , je kan Tai Ji Mechelen ingeven in de meeste navigatie apps zoals WAZE of GOOGLE MAPS.  Ben je met de wagen, dan kan je op de speelplaats parkeren)
  • OPGELET weekendsessies in september gaan - afhankelijk van het weer - door in het Vrijbroekpark.  Daags voordien, als het weerbericht duidelijk is, zal u per mail bevestiging krijgen van de finale trainingslocatie. Voor januari zullen ze
  • kledij
  • alle kledij is goed zolang het jouw bewegingsvrijheid niet inperkt
  • schoeisel : best schoenen met vlakke niet te dikke dempende zolen. Mijd dus schoeisel zoals loop- en basketbalschoenen.
  • Open geest: heb je al ervaring met qigong, martiale kunst of andere taiji, maak je glas leeg zodat het met iets nieuws gevuld kan worden.
  • Openheid : we doen partneroefeningen. Tai ji heeft een martiale achtergrond, en de principes dienen te werken als we met 2 zijn, en niet alleen.

Na de proefles krijg je nog een mail toegestuurd om je dan in te schrijven voor de beginnersreeks.


Organisatie van Tai Ji Mechelen vzw

Hieronder vind je wat organisationele informatie...

  • De waarden van TJM
  • Communicatie : Op dit blad vind je alle info over hoe TJM communiceert evenals de GDPR disclaimer

Info over de organisatie van de lessen

  • Lesopbouw: wat zijn de 4 pijlers van een les.
  • Trainingsmomenten : het overzicht van de wekelijkse lessen
  • Workshops : overzicht van alle soorten workshops die georganiseerd worden, wat de toelatingsvoorwaarden zijn, en een schatting van prijs
  • Trainingslocaties : een overzicht van onze standaard trainingslocaties, en enkele huisregels van de school..
  • Lesgeld : info voor de betaling van het driemaandelijkse lidgeld