In de hectische wereld waarin we leven, wordt het steeds moeilijker om een moment van rust te vinden. Werk, sociale verplichtingen, en de voortdurende stroom van informatie kunnen ons overweldigen en ons gevoel van verbondenheid met onszelf en anderen verliezen. Maar wat als ik je vertelde dat er een eeuwenoude praktijk is die je kan helpen om te...
Tai Ji, een eeuwenoude Chinese krijgskunst en bewegingskunst, staat voornamelijk bekend om zijn zachte, vloeiende bewegingen en diepe filosofieën. Maar om deze serene en kalme buitenkant te verkrijgen, is er een diepgaande innerlijke praktijk nodig die een voortdurend oefenen en onderzoeken inhoudt. Het belang van regelmatige beoefening heeft niet...
Tai Ji beoefenen is een diepgaande en continue reis die veel verder gaat dan het fysieke. Voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars ligt de essentie van Tai Ji in het voortdurende leren. Een proces dat start met het leren beheersen van bewegingen, afdalend tot het bewust worden van diepe lichaamssensaties zoals druk en stretch, daaraan...
Bij moeheid of stress is trainen nog steeds het best!! Waarom dan wel?
Iedereen wordt in mindere of meerdere mate wel eens geconfronteerd met moeheid of stress. Als je dan nog eens last hebt van beide tegelijk, dan versterken ze elkaar nog eens op een negatieve manier.
Dat tai ji goed is voor jouw gezondheid is een van de eerste dingen die mensen te weten komen over het beoefenen van taiji. Als je even googelt, vind je een hoop aan informatie die dat bevestigt. De internet artikels reiken van informele artikels tot zelfs wetenschappelijke artikels. Het gros van deze artikels beschrijft de fysieke voordelen. Her...
Maar laten we naar het Westen kijken. Velen vinden pas hun weg naar tai ji als er al een kleine of grote kink in de levenskabel zit (fysieke problemen, stress en burn-out, CVS, ....)
Rust roest.... ons oude Vlaamse spreekwoord draaft een zekere waarheid... Wat dan met schoolvakanties? Niet iedereen neemt verlof tijdens de schoolvakanties. Vandaar dat de structuur en organisatie bij TJM er op gericht is om het hele jaar rond zoveel mogelijk de lessen te blijven organiseren. Dat even terzijde.
