Tai Ji Mechelen op Ottertrotter
Kom mee bewegen in verbinding
Op zondag 28 juni vind je Tai Ji Mechelen op het gezellige Ottertrotterfestival in het Tivolipark teMechelen, een kleurrijk en verbindend familiefeest vol muziek, wereldculturen en duurzaamheid. Wij dragen ons steentje bij met een reeks gratis workshops , waar jong en oud kunnen kennismaken met de kracht van bewuste beweging, speelsheid en innerlijke rust.
Of je nu komt ademen, stretchen, spelen of proeven van Tai Ji: iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Spring binnen op het moment dat jou past – je hoeft je niet op voorhand in te schrijven.
Locatie : Domein Tivoli, op het grasveld voor het romantische bruggetje
Vind ook meer info over OtterTrotter op de website van Mechelen.
Namiddagprogramma
- 13u30 – Verbinden met adem en stretchoefeningen. (bewust ademen en energie laten stromen + 8 brokaten qigong)
- 15u00 – Taiji intro (ook voor kids) (we doen wat oefeningen op basis van rots en water, zeken hoe weinig inspanning veel kracht in zich draagt, en daarna lopen we nog door een stuk vorm)
- 16u30 – Spelen met kracht zonder hardheid (taiji-principes ontdekken via speelse oefeningen, ook toegankelijk voor kinderen)