Tai Ji Mechelen op Ottertrotter
Kom mee bewegen in verbinding
Op zondag 29 juni vind je Tai Ji Mechelen op het gezellige Ottertrotterfestival in het Tivolipark teMechelen, een kleurrijk en verbindend familiefeest vol muziek, wereldculturen en duurzaamheid. Wij dragen ons steentje bij met een reeks gratis workshops , waar jong en oud kunnen kennismaken met de kracht van bewuste beweging, speelsheid en innerlijke rust.
Of je nu komt ademen, stretchen, spelen of proeven van Tai Ji: iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Spring binnen op het moment dat jou past – je hoeft je niet op voorhand in te schrijven.
Locatie : Domein Tivoli, op het grasveld voor het romantische bruggetje
Namiddagprogramma
- 13u – Verbinden met adem (bewust ademen en energie laten stromen)
- 14u – Diep lichaamsstretch (8 Brokaten – eenvoudige maar krachtige Qigong oefeningen)
- 15u – Taiji intro voor kids (op basis van Rots & Water-principes, samen met ouders, vanaf 8 jaar)
- 16u – Taiji-vorm (introductie in de basishoudingen en bewegingen)
- 17u – Spelen met kracht zonder hardheid (taiji-principes ontdekken via speelse oefeningen, ook toegankelijk voor kinderen)